Péče o vlasy je proces udržování zdravých vlasů prostřednictvím čištění a kondicionování. Různé typy vlasů, jako jsou mastné, normální a suché, vyžadují různé metody péče. Zaměření sezónní péče se liší: v létě je nezbytná ochrana před sluncem a úprava frekvence šamponování; v zimě používejte výživný šampon a kondicionér. Každodenní šamponování a kondicionér by měly rozlišovat mezi funkcemi šamponu a kondicionéru a při fénování-dodržujte vzdálenost 10–15 cm, aby nedošlo k poškození teplem.
Kondicionéry by měly být vybírány podle typu vlasů: suché vlasy by se měly zaměřit na hydrataci, zatímco mastné vlasy by měly volit mastné -typy regulující. Důležitá je strava bohatá na zelenou zeleninu, luštěniny a mořské řasy, zatímco vyhýbání se jídlům s vysokým-cukrem, rychlému občerstvení a syceným nápojům může mít negativní dopad na růst vlasů. Mezi časté chyby patří nanášení kondicionéru na pokožku hlavy, používání nesprávné teploty šamponu a nadměrné česání.
Správná metoda je vlasy před šamponováním rozčesat, nanést kondicionér pouze na konečky, opláchnout teplou vodou a poté upravit studenou vodou. Když jste venku, noste klobouk nebo používejte přípravky pro péči o vlasy obsahující opalovací krém na ochranu před UV zářením. Během období stresu se vyhněte svazování vlasů, abyste podpořili prokrvení pokožky hlavy. Pro každodenní čištění se doporučuje mýt si vlasy každé 1-2 dny, používat jemný šampon a vyhýbat se časté trvalé a barvení.
