Hlava je domovem pěti smyslových orgánů a centrálního nervového systému. Pravidelné česání posiluje tření na pokožce hlavy, zlepšuje krevní oběh, vyživuje vlasy, dělá je černými a lesklými a posiluje vlasové kořínky, aby se zabránilo vypadávání vlasů. Zlepšuje také sluch a zrak, zmírňuje bolesti hlavy a pomáhá předcházet nachlazení. Dále podporuje prokrvení mozku a hlavových nervů, pomáhá snižovat krevní tlak a předcházet nemocem, jako je mozkové krvácení. Povzbuzuje mozek, zmírňuje únavu, zabraňuje stárnutí mozku a zpomaluje stárnutí mozku.
Správný způsob česání vlasů je: zepředu dozadu, poté zezadu dopředu; zleva doprava, pak zprava doleva. Tento cyklus opakujte desítky nebo stovkykrát, poté vlasy upravte a pročešte, dokud nebudou hladké a lesklé. Hřeben by měl být v ideálním případě vyroben ze dřeva, jako je broskvové dřevo nebo přírodních materiálů, jako je volský roh, se zaoblenými zuby. Doba česání je obvykle 5 minut každé ráno a večer nebo v jiném volném čase. Vyhněte se česání po plném jídle, protože to může ovlivnit trávicí funkci sleziny a žaludku.
Při česání vlasů můžete kombinovat i s masáží prstů. Přirozeně roztáhněte deset prstů a pomocí konečků prstů nebo polštářků provádějte krouživé hnětací pohyby od vlasové linie v přední části čela k linii vlasů vzadu. Poté masírujte ze stran na temeno hlavy. Použijte rovnoměrnou a konzistentní sílu. Opakujte to několikrát, dokud neucítíte mírné teplo na pokožce hlavy.
